八
字身弱的人往往容易感到疲倦、身体虚弱。
但是他们的优点在于心灵、思维方面常常非常敏锐，同时他们擅长处理人与人之间的关系，有良好的沟通能力。
所以，他们可以在人际交往、体力非主要因素的工作中发挥自身优势。
身弱的人需要注意饮食、作息规律以及运动锻炼。
在饮食上，应当避免过度饮酒、抽烟和过度熬夜，尽可能保证睡眠时间的规律，同时要增加对身体的锻炼，例如散步、太极、瑜伽等有氧运动。
此外，合理补充必要的营养和维生素，例如增加鸡蛋、豆产品、鱼类等蛋白质的摄入量，多吃富含维生素B、维生素C的食物，对提高身体抵抗力有很好的帮助。
对于运动弱度高、易疲劳的人，建议在日常生活中多进行轻度的体育锻炼，增加氧气摄入量，同时放松情绪有利于恢复身体。
虽然八字身弱的人在身体上可能存在一些先天不足，但长期养成良好的生活习惯和积极用心的态度都可以很好地改善这些问题。
身体健康是关键，八字身弱并不意味着不能健康、快乐地生活。