201
8年如何改运程属马 属马的朋友们，你们在2018年的运程如何呢？是想要迎接一年好运还是觉得不如意？其实无论你们的运势如何，都有很多方法可以帮助改变，让2018年变得更加美好。
首先，属马的朋友们需要更加注重自己的健康。
在新的一年里，需要避免过度的工作压力及消耗体力的活动。
要多加注意自己的身体，食饮要清淡健康，适量的运动也是必须的。
其次，属马的朋友们需要学会放松自己。
在忙碌的工作之余，要学会放空自己，找一些能够放松心情的娱乐活动，如旅游、阅读等。
此外，还要加强与家人和朋友的交流，增加自己的社交圈子，这样能够缓解自己的压力，让自己更加轻松。
另外，属马的朋友们需要谨慎处理人际关系。
在工作和生活中，要学会与他人和谐相处，避免发生争端和矛盾。
尤其是与上司、同事、朋友等人的关系，要更加注意自己的态度和处理方法，尽量保持良好的人际关系。
最后，属马的朋友们应当大胆尝试新的事物。
在2018年，你要学会跨出自己的舒适区，尝试新的职业、新的兴趣爱好或新的社交圈子。
这样能够让自己更有活力和动力，促进自己的成长和发展。
总之，属马的朋友们要学会关注自己的身体和情绪，遵循身心健康的原则。
同时，要注重人际关系的处理和积极地面对变化。
希望你们在2018年里能够顺利完成自己的目标，迎来更加美好的明天。